Primul pas in descifrarea sensului emotiilor consta in acuratetea identificarii a ceea ce simtim. A aduce impreuna trairea si gandirea (prin numire, prin verbalizare) ne ajuta sa ne dezvoltam intelegerea si sa ne largim constiinta, ceea ce ne sustine in lucrul cu sine, in descoperirile si transformarile pe care le dorim. Postat în:Despre Emotii![]()
